什么企业用糖多?
首先,让我们了解一下糖在食品加工中主要起到什么作用。 糖类(sugar)又称为碳水化合物,它是为机体提供热能最经济的营养素之一。 人体所需的热量约70%由糖类供给,而每日膳食中大约有50%~60%的淀粉含量是以糖的形式存在于食物中的,例如米面、薯类等;另外有14%的脂肪可以提供热量,但超过30%的脂肪所含的热量需要标记为“饱和脂肪酸”或“反式脂肪酸”,这些物质会增加血脂水平进而增加肥胖和心血管疾病的风险。与单吃面食或者米饭相比,同时食用含糖食品可以使营养素更全面均衡,更好地满足人体需求。 糖还是重要的食品添加剂,被用来增添食物的甜度,调节口感,从而减少营养素的损失,提高食品的质量和安全性。比如,在烘烤面食的时候表面会黏附一层棕色物质,这是糖分氧化形成的褐变现象,虽然不会影响健康,但影响食物美观。如果面粉中先加入适量糖类物质,就可以防止褐变发生。为了延长食物保质期,糖还可用于腌制肉类及其制品等。 那么,究竟哪些企业用糖量最大呢?
根据2021年各食品行业产量统计,用量最大的是饮料行业,其次分别是方便面、罐头、乳制品、冷冻饮品和啤酒等。
以饮料行业为例,根据中国饮料工业协会统计数据显示,软饮料产量从2011年的6660.84万吨增长至2020年的9316.96万吨,年均复合增长率约为3.72%。随着居民可支配收入稳步提升以及消费结构持续升级,对新鲜水果、风味果汁的需求不断增长,2020年我国果汁产量达到4034.51万吨,同比增长了1.95%。
然而值得注意的是,目前我国饮料及果汁生产过程中甜味的来源主要还是蔗糖,其能量密度高(每克糖含有4千卡热量)且价格便宜,是加工制造过程中的首选辅料。 但需要注意的是,过量摄入游离糖可能会造成龋齿、肥胖、糖尿病等疾病风险。国家正在推行“减糖”行动,提倡人们改变高糖饮食习惯,减少糖的摄入量。
《中国居民膳食指南》建议,成年人每天补充糖类不超过50g,最好控制在25g以下。 无论是从节约自然资源的角度或是考虑人类健康因素,应尽可能减少糖的使用量。企业在生产的时候应该尽量控制糖的含量,可以通过添加糖酶等方法将糖类物质迅速分解,及时为身体提供能量,但同时应注意避免发酵产生有害人体健康的醛酮类化合物。